4月19日，谷雨

谷雨是二十四节气中的第六个节气

也是春季最后一个节气

《孝经纬》曰：

"清明后十五日，为谷雨

言雨生百谷，物生清静明洁也。"

春季是最适合养生的季节。古书上有记载，谷雨养生有着事半功倍的效果。但此时进补不能像冬天那样，应适当食用一些补血益气功效的食物，减少高蛋白质、高热量食物的摄入。

谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。但早晚温差较大，因此要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒。过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。

谷雨之际，春色渐褪，雨翻浮萍，残花即将落尽，春将告别。

趁着春光明媚，赏绿柳拂岸，鸟弄桐花之景，不辜负这最后的春光。虽然现在国内疫情已经趋于稳定，但是输入病例还有无症状病例依旧不能让人掉以轻心，所以在赏春光时大家还需要注意防护，避免人流密集场所，避免疫情的复发！

山川异域，风月同天，预祝全世界人民早日战胜疫情！！

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