英国在线医疗健康机构(LENSTORE)收集了世界各地44个城市的10个指标的数据(请参阅下面的所有指标)。这些指标中的每一项都被授予加权分数,并将这些指标加在一起,使每个城市获得100分中的一个总分。然后用这个分数对44个城市进行排名,以确定哪些城市对健康生活最有利。

根据YouGov的一项研究,近一半的英国人表示,改善体质(47%)、减肥(44%)和改善饮食(41%)是他们在2020年最重要的新年计划之一。不足为奇的是,全世界每年都有数以百万计的人为了更好地照顾自己而来,不管是去健身房还是吃得更健康。然而,健康和饮食并不是衡量健康的唯一标准。尽管它们确实起到了很大的作用。有时它是关于我们周围的环境,以及生活方式的选择。

LENSTORE团队对全球44个城市进行了分析,以发现在哪里更容易引领一种全面、健康的生活方式。从肥胖水平到污染率,每个城市都通过10项健康生活指标进行了评分。还有一个问题,你住在健康的城市吗?

1. AMSTERDAM阿姆斯特丹

阿姆斯特丹是44个城市中引领健康生活方式的第一大城市。作为世界上自行车友好型城市之一,荷兰首都可能并不奇怪。拥有400多项户外活动以保持你的健康和健康,同时也是世界上第五快乐的国家,也是欧洲肥胖率仅为20.4%的第六大国家(比伦敦的27.8%少了近10%),生活在这个风景如画的城市是引领健康生活方式的首选目的地。

2. SYDNEY悉尼

悉尼每年有2636个小时的阳光,吸引游客到著名的邦迪海滩,但也给你足够的时间来利用406个户外活动。这超过了相对较高的每月健身房会员42英镑费用和预期寿命82岁。

3. VIENNA维也纳

维也纳以其文化影响而闻名,它不仅让你从艺术品、音乐和建筑中吸取文化,而且还提供了引领健康生活方式的机会。奥地利首都奥地利是健康生活的理想去处,平均每月健身费用约为26英镑(几乎是悉尼的一半),是欧洲肥胖率第五低的国家,占20.1%。维也纳的污染水平也是所有城市中最低的之一,为17.33(100个城市),比北京等城市低4倍以上,污染评分为85.43(满分100),比巴塞罗那、巴黎和伦敦低三倍。

4. STOCKHOLM斯德哥尔摩

在衡量每年工作总时数时,斯德哥尔摩排名第四,为1452小时(每周30.25小时),为更好地平衡工作与生活提供了更多的机会。考虑到其他指标,如低污染水平(20/100)和整个城市的总体幸福感(7/10),斯德哥尔摩总体排名第四。

5. COPENHAGEN哥本哈根

哥本哈根被誉为世界上最幸福的城市之一(排名第二,在我们的研究中只被赫尔辛基击败),它是世界上最健康的五大城市之一。如果你在寻找最终的工作-生活平衡,哥本哈根是你的目的地。它是所有城市中每年工作时间最低的城市,为1 380小时(每周28.75小时)。对于那些想呼吸新鲜空气的人来说,丹麦首都是空气最清洁的第五大城市,污染得分为21.24(满分100分)。

6. HELSINKI赫尔辛基

赫尔辛基是最幸福的城市,在所有城市中污染得分最低,为13.08/100。有了最幸福的市民,干净的空气和健康的工作-生活平衡,赫尔辛基的第六位是当之无愧的。

7. FUKUOKA福冈

福冈位于日本九州岛北岸,以其食物闻名,但其健康生活方式的能力不应被忽视。该市的预期寿命最高,在所有44个地点中为83.2岁。

8. BERLIN柏林

另一个深受文化熏陶的城市,柏林的平均预期寿命为80.6岁,这可能得益于其相对便宜的平均每月健身房会员人数(GB26.11)--这是欧洲最便宜的第三名。德国首都也有很多机会出去呼吸新鲜空气,在欧洲户外活动数量居第五位,为254项,是欧洲第九低的污染水平。

9. BARCELONA巴塞罗那

巴塞罗那是欧洲游客最多的城市之一,同时也是健康生活的前十名。巴塞罗那的户外活动数量超过580项,再加上2591个日照时数,如果定居或者旅游,那么巴塞罗那是不错的选择。

10. VANCOUVER温哥华

温哥华以提供各种户外运动和冒险、开拓健康和健身而闻名。温哥华的平均预期寿命为81.7岁,污染得分相对较低(24/100),快乐的居民(7/10)。

 

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